Maison Amy

Diagnóstico na primeira marcação. Proponho as diferentes técnicas de massagem ancestrais do mundo (Ásia, Médio Oriente, América, Índia). Pressão média a intensa 100% personalizável consoante as suas expectativas Duração da marcação: 1 h 15 O tratamento começa com uma atenção delicada: um ritual japonês de boas-vindas que o convida a relaxar e a ligar-se ao momento presente, seguido de uma massagem de uma hora.

A massagem intuitiva reequilibra o corpo e a mente e leva-o a um relaxamento profundo. Ideal se procura um estado de calma mental. Durante a sessão, convidá-lo-ei a relaxar com uma seleção de óleos essenciais adaptada às suas necessidades. A pressão é moderada a intensa e inclui manobras de acupressão e de alisamento. Ideal para quem gosta de massagens, esta sessão visa recentrar as suas energias e ligá-lo ao seu eu interior e ao momento presente.

A massagem anti-jet lag, a sua melhor aliada para recuperar as horas de sono. Esta massagem foi pensada para eliminar os estados de enxaqueca, reduzir o cansaço extremo e acalmar a ansiedade e o stress. Massagem de corpo inteiro com especial atenção à parte superior do corpo, ao couro cabeludo, ao rosto e à zona cervical. Ideal depois de um voo de longo curso, para reduzir o impacto do jet lag e prolongar os benefícios da chegada.

Validada por vários estudos em fisiologia do desporto, esta técnica atua sobre vários mecanismos-chave: Eliminar o ácido lático e acelerar a recuperação muscular e nervosa. Libertar as tensões crónicas (isquiotibiais, quadríceps, gémeos, costas). Melhorar a mobilidade da passada ao flexibilizar as fáscias. Reduzir o risco de lesão com um relaxamento do sistema neuromuscular. Indicada para corredores, ciclistas, praticantes de musculação e de CrossFit. Pressão ajustada ao objetivo: preparação, recuperação ou manutenção.